Ở trạng thái cân bằng, ta hoá giải được rất nhiều bệnh tật trong thân, tâm.
Bạn có đồng ý rằng: Khỏe mạnh giúp ta sống trọn vẹn? 
Thế nào là sức khoẻ tốt?
Cơ thể con người là một hệ thống phức tạp, hoạt động được là nhờ tiếp nhận:
- Năng lượng bẩm thụ từ tổ tiên, cha, mẹ.
- Năng lượng do thức ăn, thức uống cung cấp.
- Sinh khí từ môi trường bên ngoài và trong thân.
Một yếu tố rất quan trọng là tất cả cơ quan, tế bào của chúng ta chı̉ hoạt động ổn định nếu môi trường bên trong được ổn định, mặc dù môi trường bên ngoài hoặc trạng thái cơ thể luôn biến động.
Lúc cơ thể hoạt động, nhu cầu của các cơ quan tăng lên, hoặc trong môi trường bên ngoài có biến động, cơ thể cần thích nghi, những thông số biến động, như nhịp tim tăng, mức đường trong máu thay
đổi... Nhưng một khi điều kiện sinh hoạt trở lại bình thường, tất cả những thông số trên nhanh chóng ổn định lại. 
Cơ thể thích nghi tốt, sức khoẻ tốt. To hay bé, mập hay ốm cũng chỉ là biểu hiện bên ngoài, không nói lên một cách chính xác sức khoẻ tốt hay không. Trái lại, sau một hoạt động nào đó đòi hỏi cố gắng nhiều, hoặc một thử thách quan trọng, việc các thông số trên trở lại ổn định nhanh chóng hay không là thước đo tốt nhất để đánh giá sức khoẻ.
Sự điều chỉnh những biến động trong cơ cấu môi trường bên trong của cơ thể nhạy hay không là biểu hiện chính xác nhất của sức khoẻ. Điều chỉnh tốt là sức khoẻ tốt, điều chỉnh chậm hay không điều chỉnh
lại được sẽ gây ra mệt mỏi hay bệnh tật.
Mời bạn tìm hiểu khoa học phương Đông về sức khỏe cùng Jan tại đây.

Jan’slenmen